LE LEVER ET/OU LE COUCHER DE SOLEIL DE VALRAS-PLAGE...A LA MAISON !

Quelle que soit l’heure de la journée, grâce à notre webcam, découvrez Valras-Plage et la Mer Méditerranée comme si vous y étiez. Amis confinés, évadez-vous quelques minutes et faites le plein d'iode !

https://www.beziers-in-mediterranee.com/webcam-valras-plage-front-de-mer

LE RESTAURANT A LA MAISON


1) Se régaler...sans cuisiner

Certains professionnels de la restauration de Béziers Méditerranée continuent leur activité en vous proposant la livraison à domicile, le drive ou la vente à emporter !
Restez chez-vous... mais régalez vos papilles, sans risque, pendant le confinement ! 
Tous les prestataires sont recensés sur le lien suivant : 
https://www.beziers-in-mediterranee.com/a-voir-et-a-faire/manger-et-sortir/se-regaler-pendant-le-confinement
Bon appétit !

2) Un peu de cuisine pour s'occuper 

Grrfood Sérignan, restaurant végétalien de Sérignan, propose un recette de cuisine par jour sur sa page Facebook https://www.facebook.com/GRRRfood/
L'idée est de rester sur des recettes très simples (car vous n'avez peut être pas tous les ingrédients ). Un exemple de dessert archi-simple ? le "LEMON CURD", miam ! 

L' ECOLE A LA MAISON

Pour pallier à l'absence d'école et de cours durant la période du confinement, France 4 bouleverse ses programmes et a mis en place depuis ce lundi 23 mars - en direct - des cours dispensés par des professeurs de l'Education Nationale pour répondre à la mission "Nation Apprenante" (qui vise à mettre à disposition des élèves des programmes audiovisuels et radio de qualité, en phase avec les programmes scolaires).

La chaîne propose en direct sur https://www.france.tv/france-4/direct.html ces cours toute la semaine - pour une durée indéterminée à ce jour - selon le calendrier suivant : 

  • 9h - 10h pour les CP & CE1 : 30 min de lecture et 30 min de mathématiques

  • 11h - 12h pour les CM1-CM2 avec la maison Lumni (plateforme éducative)

  • 14h-15h pour les collégiens : 30 min de français et 30 min de mathématiques 

  • 15h - 16h pour les lycéens et notamment les Premières/Terminales : 1h de Français, Maths, Histoire-Géo, Anglais ou Philosophie selon le jours.

Ce sont les parents qui vont être contents de cette aide bievenue, car faire la classe pour ces pitchous - quel que soit leur âge - , c'est pas toujours évident !

DES ACTIVITES EN LIGNE POUR LES ENFANTS

1) Médiathèque & Ludothèque 

  • La Médiathèque André Malraux de Béziers (MAM)

Une fois les devoirs terminés, et pour occuper les journées de vos enfants, l’Agglo et la Médiathèque André Malraux (fermée jusqu’à nouvel ordre) ont décidé de vous accompagner en vous proposant, dès la semaine prochaine, de découvrir les multitudes d’activités disponibles sur le site enfant de la MAM
Alors comment faire ? rien de plus simple, il vous suffit de vous rendre à l'adresse suivante : http://www.mediatheque-beziers-agglo.org/EXPLOITATION/Enfants/accueil.aspx#
de rentrer ses identifiants - inscrivez-vous si ce n'est pas déjà fait - et de se laisser aller à la découverte !
Une bonne façon de passer le temps en restant à la maison et de se cultiver tout en s’amusant. Apprendre, jouer, créer, fabriquer, bricoler, écouter, se détendre….tout ça en quelque clics !

  • La Ludothèque Aqui l' tour de Sauvian via sa page Facebook https://www.facebook.com/ludotheque.aquiltour.sauvian/ propose une nouvelle rubrique quotidienne intitulée " Et si on Jouait ?". L'idée est de partir chaque jour à la (re)découverte d'une jeux (de cartes, de société) en rappellant les règles de bases, pour passer de bons moments en famille !

  • La Médiathèque Simone Vieil à Sauvian propose une "échappée littéraire" via sa page Facebook : https://www.facebook.com/mediatheque.simoneveil.sauvian/
    L'idée est simple, que vous lecteurs(trices) de tout âge fassier remonter par message privé (Messenger) un résumé et avis bref de votre lecture du moment. Coups de cœur ou pas, romans, documentaires, livres jeunesse, films, musiques..à vous de décider !


2) Faire des dessins pour nos aînés

Le centre équestre les ponpons de Bassan a lancé une co-initiative pour nos ainés confinés en maison de retraite (EHPAD) : faire faire des jolis dessins à vos enfants avec une petite photo pour présenter leur passion, leur occupation et les envoyer aux équipes d'animations des EHPAD de Béziers qui les distribueront dans les centres d'accueil. Comment faire ? Envoyer vos dessins par mail à :  animateur.losolelh@korian.fr 

3) Faire des dessins pour le personnel soignant 

Pour montrer votre soutien au personnel soignant de l'Hôpital de Béziers qui lutte contre la prolifération du virus, vous pouvez faire faire des dessins de remerciement / soutien à vos enfants et les envoyer via la page Facebook de l'Hôpital https://www.facebook.com/CentreHospitalierBeziers/.

Pour les parents et tous les autres membres de la famille, on rappelle qu'un mouvement national a été lancé il y a quelques jours pour montrer votre soutien au corps médical : il vous suffit tous les jours à 20h de vous mettre à la fenêtre/dans votre jardin et d'applaudir pendant quelques minutes ! 


LE SPORT A LA MAISON

1) Cours de sport en ligne

Parce qu'il ne faut pas stoper toute activité sportive pendant le confinement - on a tous peur de prendre quelques kilos non ? - , bon nombre de salles de sport du territoire vous proposent des cours de sport - yoga, pilates, abdos, cardio - en "live" depuis leurs pages de réseaux sociaux pour ne pas perdre la forme !
C'est gratuit, même si vous n'êtes pas inscrit(e) à la salle de sport en question, alors plus d'excuse, vous ne pourrez plus dire que vous n'avez pas le temps ! 

Quelques salles du territoire qui le proposent : 
- Viva Sport Béziers : https://www.facebook.com/vivasport.beziers.71/
- Canal Gym Béziers : https://www.facebook.com/tasalledesport/
- Freeness Béziers : https://www.facebook.com/freeness.beziers/

2) Cours de danse en ligne 

LA CULTURE A LA MAISON

  • Le fond documentaire des 11 Médiathèques de l'Agglo 

Si vous possédez une carte d'abonnement de l'une des 11 médiathèques de l'Agglo, rendez-vous sur le site de toutes les médiathèques  - à savoir celui de la MAM - où vous trouverez une multitude de ressources à votre disposition - 24/24 et 7/7 pour tous les abonnés - http://www.mediatheque-beziers-agglo.org/EXPLOITATION/Default/ressources-cinema-series-documentaires.aspx :

- Accès libre à des magazines et journaux
- Des e-books pour vos liseuses 
- Des films et des documentaires à regarder en ligne
- Des modules d’autoformation (c'est l'occasion où jamais)
- Des applications ludo-éducatives pour les enfants

  • Le Musée Régional d'Art Contemporain (MRAC) de Sérignan 

Dans le cadre de la fermeture provisoire du Musée,  le "MRAC s’invite chez vous", et vous propose des visites virtuelles des expositions temporaires mais aussi de la collection permanente.
Découvrez-les sur la page Facebook du musée https://www.facebook.com/mracserignan

Déjà disponibles : l'exposition « La mesure du monde » et l'exposition « Fata Bromosa » d’Abdelkader Benchamma​
 

  • La salle de spectacle de la Cigalière à Sérignan propose via sa page Facebook https://www.facebook.com/lacigaliere.serignan ses coups de coeurs de la saison mais aussi des saisons passées avec une rubrique intitulée « Playlist #restezchezvous » : à découvrir ou redécouvrir sans modération !

  • La librairie Clareton des sources de Béziers fait quant à elle partager via ses réseaux sociaux et notamment sa page Instagram https://www.instagram.com/librairieclareton/?hl=fr
    ses coups de cœurs et lectures du moment. Profitez du confinement pour dévorer un maximum de livres possibles ! 

    VIS MA VIE DE MUSICIEN CONFINE

    En cette période de confinement généralisé,  le chanteur et musicien occitan JOANDA propose de vous faire découvrir chaque jour en vidéo les coulisses de l'enregistrement de son nouvel album et de partager avec vous ces moments, sous la forme d'un "carnet de bord d'un musicien confiné" et en publiant tous les jours à 14h00 une vidéo de création de chanson sur sa page Facebook !