Le passage à la Nouvelle Année, donne souvent naissance à de nombreuses bonnes résolutions, dont sportives ! Si le sport est souvent dans les premiers de notre (longue?) liste, peu d'entre nous sautent vraiment le pas, souvent par manque de motivation. Pas si simple de se lancer et encore moins quand on est seul(e)...

Et si on se bougeait en groupe ???? Voilà le pari lancé par Magali Isidro, responsable du Service des Sports de la ville de Sérignan.

Dans la perspective du semi-marathon des Orpellières que la ville organise le 12 avril prochain, Magali propose un rendez-vous hebdomadaire : les samedis matins à 9h30 sur le parvis de la Cigalière pour courir ensemble et avancer de manière progressive, durant 1h30 environ. Ces rendez-vous sportifs sont l'occasion d'une préparation physique par palier. Ils sont ouverts à tous, même aux plus jeunes.

Outre la préparation progressive pour le semi-marathon, c'est aussi le meilleur moyen de sortir de chez soi et partager un moment convivial dans un environnement agréable.

Le premier entraînement collectif a eu lieu samedi 17 janvier, une petite dizaine de coureurs motivé(e)s étaient présents, le soleil en prime !

Parmi ce petit groupe, tous ne sont pas des pratiquants assidus... Cette séance leur a permis de reprendre progressivement une activité... avec l'objectif (et pourquoi pas?) de se dépasser, voire se surpasser, en participant au semi-marathon en avril prochain ! J'applaudis la motivation !

Deux parcours d’entraînement sont proposés (avec un départ au niveau de l'ancienne distillerie) d'environ 5 et 10 km sur le parcours du semi-marathon des Orpellières.

Chacun des participants est revenu ravi de sa course du matin, comme « reboosté ». Ils sont revenus samedi dernier, plus nombreux malgré le vent, et reviendront samedi prochain ! Nul doute qu'ils feront des émules !!!

Le samedi matin une seule adresse pour sortir de son train-train et prendre du plaisir : le parvis de la Cigalière pour une course dans les plaines de l'Orb !

Alors tous à vos baskets !!

Pour plus de renseignements :
Services des Sports/ Mairie de Sérignan
Magali Isidro : 0607638236
Page facebook : semi-marathon des Orpellières